다이어트 식단
03월 21일(저녁 595kcal)
오리너구리늘보
- 2023.03.21 17:34
- 66
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저녁 595kcal 17:32
탄수화물(13.9%) 47.63 / 342g
단백질(61.3%) 38.59 / 63g
지방(55.1%) 28.65/ 52g
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| [코스트코] 어니언베이글 (1/2개, 53g) | 152kcal |
| [코스트코] 알라 하바티 슬라이스 (1회, 28g) | 105kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 135kcal |
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