다이어트 식단
03월 22일(아침 273kcal)
말리는시누이
- 2023.03.22 12:10
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황태미역오트죽...
아침 273kcal 12:08
탄수화물(6.6%) 24.92 / 380g
단백질(40.4%) 28.28 / 70g
지방(11.3%) 6.57/ 58g
| 황태채 (1회분, 30g) | 113kcal |
| 건미역 (1회, 5g) | 9kcal |
| 부드러운오트밀 (1회, 25g) | 107kcal |
| 하선정 멸치액젓 (1회, 10ml) | 2kcal |
| 팽이버섯 (1/2회, 50g) | 14kcal |
| [샘표]일편단심통들깨들기름 (1/2회, 2g) | 18kcal |
| 일가집 쫄깃 치자 단무지 (1/4회, 25g) | 5kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
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