다이어트 식단
03월 22일( 저녁식사 920kcal)
카@68don
- 2023.03.22 20:53
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저녁 920kcal 20:46
탄수화물(27.7%) 94.44 / 341g
단백질(73.4%) 46.23 / 63g
지방(78.0%) 40.54/ 52g
| 코카콜라 250ml (1캔, 250ml) | 108kcal |
| 생고구마 (1회, 91g) | 78kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
| 김치전 (1소접시, 130g) | 210kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 콩나물국 (1/2그릇, 125g) | 10kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
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