다이어트 식단
03월 23일( 아침식사 564kcal)
카@rnrghk37
- 2023.03.23 08:21
- 89
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아침 564kcal 05:35
탄수화물(31.2%) 97.46 / 312g
단백질(28.6%) 16.28 / 57g
지방(29.7%) 14.24/ 48g
| 미이랑 오트밀 (1회, 50g) | 190kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| [농심] 콘푸로스트 컵 시리얼 (1컵, 24g) | 92kcal |
| 바나나 (1개, 76g) | 70kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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