다이어트 식단
03월 23일( 아침식사 360kcal)
카@68don
- 2023.03.23 08:43
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아침 360kcal 08:35
탄수화물(13.8%) 47.07 / 341g
단백질(43.2%) 27.22 / 63g
지방(12.5%) 6.49/ 52g
| 스테비아 토마토 (1.5개, 150g) | 22kcal |
| [햇반] 160 귀리흑미 곤약밥 (3/4개, 112g) | 120kcal |
| 냉이나물 (1소접시, 93g) | 65kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 초고추장 (1/2종지, 10g) | 21kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
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