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다이어트 일기

03월 10일 (음식 1191kcal, 운동 75kcal)

다신등급

구구어멈

  • 2016.03.10 08:56
  • 60
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아침식사 : 175kcal (14.69%)

[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) 170kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) 5kcal
점심식사 : 480kcal (40.30%)

카레돈가스 (3/4인분) 475kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) 5kcal
저녁식사 : 396kcal (33.25%)

순대 (1/4중간접시, 75g) 135kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) 170kcal
간식 : 140kcal (11.75%)

[켈로그] 뉴트리그레인바 (1개, 30g) 140kcal
운동 : 75kcal
다신트레이닝 (10분) 75kcal
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