다이어트 식단
03월 23일( 아침식사 470kcal)
로레옥잠
- 2023.03.23 12:17
- 77
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아침 470kcal 12:15
탄수화물(13.2%) 50.83 / 386g
단백질(43.4%) 30.78 / 71g
지방(32.1%) 18.91/ 59g
| 야채샐러드 (1회, 80g) | 12kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 불닭 (1회, 100g) | 110kcal |
| 하인즈 리듀스드 케찹 (1회, 10g) | 3kcal |
| 버터 (1회, 5g) | 38kcal |
| 미역줄기 (1회분, 100g) | 22kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 비빔장 (1회, 15g) | 5kcal |
| 호두 (3알, 11g) | 71kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 183g) | 116kcal |
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