다이어트 식단
03월 23일( 점심식사 474kcal)
아자앗싸
- 2023.03.23 15:48
- 19
- 0
점심 474kcal 15:46
탄수화물(22.4%) 56.48 / 252g
단백질(49.5%) 22.75 / 46g
지방(45.6%) 17.80/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
| 고등어구이 (1회, 70g) | 205kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 콩자반 (1소접시, 20g) | 63kcal |
| 배추김치 (1회, 35g) | 8kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 44kcal |
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