다이어트 식단
03월 22일(아침 322kcal)
칠공육공
- 2023.03.23 17:04
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아침 322kcal 21:39
탄수화물(12.2%) 44.40 / 363g
단백질(38.6%) 25.49 / 66g
지방(14.5%) 7.97/ 55g
| 귤 (1/2개, 60g) | 23kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 오븐구이 닭다리살 (1회, 68g) | 119kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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