다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 435kcal)
로레옥잠
- 2023.03.23 17:29
- 45
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라볶이대신 팽이버섯볶이
저녁 435kcal 17:26
탄수화물(19.9%) 76.92 / 386g
단백질(46.2%) 32.82 / 71g
지방(18.6%) 10.99/ 59g
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널 (1회, 100g) | 90kcal |
| 호두 (1.5알, 6g) | 39kcal |
| 브라질 넛 (1개, 3g) | 23kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 고춧가루 (1회, 30g) | 95kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 후추 (10회, 15g) | 45kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| [CJ] 쇠고기다시다 (1인분, 1g) | 4kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 설탕대신스테비아 (1회, 15g) | 0kcal |
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