다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 330kcal)
빈글스Bom
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- 2023.03.23 19:11
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저녁 330kcal 22:46
탄수화물(9.2%) 31.31 / 342g
단백질(41.8%) 26.32 / 63g
지방(22.4%) 11.65/ 52g
| [다신샵] 닭신 소스닭가슴살 스테이크 갈릭크림치즈 (1회, 100g) | 175kcal |
| 루꼴라 (1회분, 30g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 블랙올리브(절임) (1회, 10g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| [닭신] 닭가슴살 비엔나소시지 (1팩, 32g) | 48kcal |
| 셀러리 (1회, 50g) | 7kcal |
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