다이어트 일기
03월 10일 (음식 1303kcal)
맹구z
- 2016.03.10 09:11
- 50
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아침식사 : 70kcal (5.37%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
점심식사 : 615kcal (47.20%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
저녁식사 : 477kcal (36.61%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
간식 : 141kcal (10.82%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 L (1컵, 380ml) | 17kcal |
| [베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
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