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다이어트 식단

03월 26일( 저녁식사 425kcal)

다신등급

sun^^

  • 2023.03.27 00:12
  • 17
  • 0
저녁 425kcal 18:35
탄수화물(15.6%) 44.81 / 287g
단백질(49.3%) 26.13 / 53g
지방(43.4%) 19.08/ 44g
돼지고기 뒷고기
(1회, 70g)
165kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
콩나물무침
(2소접시, 160g)
76kcal
두부된장찌개(식약처/대표)
(1/2회, 135g)
55kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
마늘
(1인분, 50g)
64kcal
커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
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