다이어트 식단
03월 27일( 아침식사 470kcal)
쫑드라이
- 2023.03.27 17:09
- 30
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9:50
아침 470kcal 09:50
탄수화물(23.5%) 80.72 / 344g
단백질(31.6%) 19.93 / 63g
지방(10.6%) 5.61/ 53g
| [테일러] 푸룬 1개 (1개, 8g) | 22kcal |
| 브라질 넛 (1개, 4g) | 30kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 70g) | 30kcal |
| Seitenbacher - Kakao Dusis (1회분, 30g) | 112kcal |
| Bio 5 Korn Musli (1/4회분, 25g) | 87kcal |
| Elinas 블루베리 요거트 0.1%fat (1.5회분, 150g) | 120kcal |
| [백설] 프락토 올리고당 (0.1회, 10g) | 24kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1/2조각, 15g) | 35kcal |
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