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다이어트 식단

03월 27일( 저녁식사 350kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.03.27 18:53
  • 10
  • 0
저녁 350kcal 17:47
탄수화물(10.3%) 30.85 / 300g
단백질(33.0%) 18.17 / 55g
지방(38.5%) 17.70/ 46g
식빵
(1쪽, 30g)
 83kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 85kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
 9kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
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