03월 10일 (음식 1302kcal, 운동 150kcal)
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
동태조림 (2토막, 288g) | 165kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
소고기국밥 (1인분) | 683kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
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