다이어트 식단
03월 28일( 점심식사 308kcal)
카@leoangel00
- 2023.03.28 13:09
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점심 308kcal 13:07
탄수화물(15.6%) 51.14 / 328g
단백질(36.2%) 21.70 / 60g
지방(10.0%) 5.02/ 50g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 미역국 (1인분, 100g) | 36kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 김 (1장, 8g) | 72kcal |
| 두부조림 (1소접시, 20g) | 22kcal |
| 파김치 (1소접시, 10g) | 12kcal |
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