다이어트 식단
03월 28일( 저녁식사 360kcal)
카@rnrghk37
- 2023.03.28 18:06
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저녁 360kcal 18:03
탄수화물(24.8%) 77.27 / 312g
단백질(14.0%) 7.99 / 57g
지방(10.6%) 5.08/ 48g
| 찐고구마 (1회, 134g) | 185kcal |
| 피코크 애이클래스 드링킹 요거트 진한 플레인 (1팩, 100ml) | 65kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회, 30g) | 110kcal |
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