다이어트 일기
03월 27일 (음식 1196kcal, 운동 236kcal)
너무조하@vmflala
- 2023.03.29 07:23
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1196/ 1789
236/ 298
성공
(531)
아침식사 : 244kcal (20.40%)
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 | 120kcal |
오전 간식 : 92kcal (7.69%)
| [오리온] 마리비스킷 | 92kcal |
점심식사 : 394kcal (32.94%)
| 컵누들 로제 | 165kcal |
| [CU] 실속참치김밥 | 229kcal |
오후 간식 : 180kcal (15.05%)
| 명태껍질 튀각 | 180kcal |
저녁식사 : 286kcal (23.91%)
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
| 감자떡 | 106kcal |
| 딸기 | 56kcal |
운동 : 236kcal
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% | 236kcal |
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