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프로 다이어터인 남편이 강추했어요! 30분씩 끊어서 2번 하심을 추천 드려요~ 아침공복에 30분,저녁먹기전 공복에 30분! 공복에 30분 이상하심 근손실있어서 이렇게 하래요~ 점심-저녁사이 간식x . 공복유지.30분씩하니까 확실히 덜 힘들어요~
저요저요 🙋♀️
저용
저는 힘들어서 못허겠더락 요
저욥!
저번에 먹을때는그냥그랬는디(전자렌지)
다여트 식단으로 넘 좋아요~~^^
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30분씩하니까 확실히 덜 힘들어요~
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