다이어트 식단
03월 29일( 점심식사 510kcal)
도담아롱
- 2023.03.29 11:28
- 19
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점심 510kcal 11:22
탄수화물(31.1%) 89.64 / 288g
단백질(29.7%) 15.73 / 53g
지방(24.7%) 10.87/ 44g
| 무생채 (1소접시, 49g) | 20kcal |
| 두부조림 (1소접시, 70g) | 78kcal |
| 무조림 (1소접시, 35g) | 11kcal |
| 우엉조림 (1회, 20g) | 54kcal |
| 귀리잡곡밥 (1회, 220g) | 347kcal |
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