다이어트 일기
03월 10일 (음식 684kcal, 운동 730kcal)
Liaaa
- 2016.03.10 09:56
- 32
- 0
아침식사 : 170kcal (24.85%)
| 옐로파프리카 (1개, 27g) | 4kcal |
| 브로콜리 (1접시, 29g) | 9kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
| 양파 (1개, 26g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 64g) | 69kcal |
| 소불고기 (1소접시, 40g) | 35kcal |
| 브로콜리새싹 (1소접시, 17g) | 3kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 26g) | 4kcal |
| 양배추 (1접시, 70g) | 21kcal |
점심식사 : 214kcal (31.29%)
| 메타프로웨이WPC (1회분, 60g) | 214kcal |
저녁식사 : 201kcal (29.39%)
| 리얼밸런스 한컵뮤즐리 (1회, 30g) | 120kcal |
| [서울우유] 홈밀크 (1컵, 100ml) | 40kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 130g) | 41kcal |
간식 : 99kcal (14.47%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
운동 : 730kcal
| 6분200칼로리 (3분) | 100kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 마일리사이러스 전신운동 (6분) | 300kcal |
| 마일리사이러스 복근운동 (5분) | 75kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기