다이어트 식단
03월 15일( 아침식사 682kcal)
카@namsoyoung10
- 2023.03.29 19:31
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아침 682kcal 19:27
탄수화물(14.4%) 45.59 / 316g
단백질(54.2%) 31.43 / 58g
지방(44.7%) 21.45/ 48g
| [다신샵] 현미주먹밥 곤약참치 (1회, 100g) | 185kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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| 오트밀 (1회분, 15g) | 57kcal |
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