다이어트 식단
03월 29일( 점심식사 250kcal)
쫑드라이
- 2023.03.29 19:56
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점심 250kcal 12:51
탄수화물(7.3%) 24.99 / 344g
단백질(33.1%) 20.84 / 63g
지방(14.5%) 7.70/ 53g
| 삶은당근 (1회, 20g) | 10kcal |
| 오이 (0.1개, 21g) | 1kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 70g) | 30kcal |
| 시금치 (3/4소접시, 75g) | 17kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1/4회, 25g) | 41kcal |
| 칠면조 가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 가지 (0.2회, 20g) | 3kcal |
| 브라질 넛 (1개, 5g) | 38kcal |
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