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다이어트 식단

03월 29일( 저녁식사 972kcal)

다신등급

경기바다
  • 2023.03.29 19:57
  • 25
  • 0
저녁 972kcal 19:56
탄수화물(26.1%) 118.13 / 452g
단백질(45.8%) 38.01 / 83g
지방(55.2%) 38.06/ 69g
새우튀김
(3개, 60g)
 147kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
미역줄기볶음
(1인분, 80g)
 61kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
 50kcal
난자완스
(1중간접시, 200g)
 347kcal
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2023.03.29 조회수 : 22
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2023.03.29 조회수 : 10
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