다이어트 식단
03월 29일( 저녁식사 1388kcal)
카@choogwoo
- 2023.03.29 21:20
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저녁 1388kcal 21:17
탄수화물(19.9%) 68.23 / 343g
단백질(120.9%) 76.16 / 63g
지방(67.7%) 35.18/ 52g
| 돼지 가브리살 (1회, 425g) | 824kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파채 (1.5그릇, 120g) | 57kcal |
| 흰밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 소주(잔) (4잔, 180ml) | 252kcal |
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