다이어트 식단
03월 29일( 점심식사 983kcal)
흑자다이어트
- 2023.03.29 23:55
- 40
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오늘의 첫 식단!
점심 983kcal 23:45
탄수화물(36.6%) 139.54 / 381g
단백질(52.3%) 36.59 / 70g
지방(51.3%) 29.75/ 58g
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
| 비지 (1/2회분, 50g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고구마튀김 (1.5인분, 150g) | 306kcal |
| 미역국 (1/2인분, 115g) | 41kcal |
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