다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 414kcal)
sun^^
- 2023.03.30 12:10
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점심 414kcal 12:05
탄수화물(14.7%) 42.13 / 287g
단백질(70.2%) 37.21 / 53g
지방(29.3%) 12.88/ 44g
| 호박죽 (3/4회, 75g) | 54kcal |
| 비비고 가자미구이 (2회, 140g) | 136kcal |
| 머위나물 (1/2소접시, 35g) | 29kcal |
| 두릅무침 (1/2소접시, 35g) | 26kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 35g) | 14kcal |
| 더반찬 두메산나물 (1회, 35g) | 39kcal |
| 콩나물찜 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 25g) | 36kcal |
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