다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 418kcal)
sun^^
- 2023.03.30 14:28
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점심 418kcal 12:05
탄수화물(13.6%) 38.96 / 287g
단백질(69.8%) 37.02 / 53g
지방(33.6%) 14.77/ 44g
| 호박죽 (3/4회, 75g) | 54kcal |
| 머위나물 (1/2소접시, 35g) | 29kcal |
| 두릅무침 (1/2소접시, 35g) | 26kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 35g) | 14kcal |
| 더반찬 두메산나물 (1회, 35g) | 39kcal |
| 콩나물찜 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 25g) | 36kcal |
| 가자미구이 (1회분, 120g) | 147kcal |
| 탕국 (1/4그릇, 100g) | 37kcal |
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