다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 412kcal)
sun^^
- 2023.04.01 18:32
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저녁 412kcal 18:30
탄수화물(15.2%) 43.70 / 287g
단백질(76.0%) 40.30 / 53g
지방(21.6%) 9.50/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 73g) | 35kcal |
| 미나리 나물무침/숙채(식약처/대표) (1회, 35g) | 21kcal |
| 배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
| 콩 삶은것 (1회, 4g) | 7kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 28g) | 40kcal |
| 쥐포구이 (1회, 36g) | 122kcal |
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