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๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž

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  • 2023.04.02 08:00
  • 24
  • 7

โ˜… 4์›”2์ผ ์‹๋‹จ

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์•„์นจ์‹์‚ฌ: ๋น„๋น„ํ ์ˆœ์‚ด ํ›„๋ผ์ด๋“œ 2์กฐ๊ฐ, ์Šคํ…Œ๋น„์•„ ๋ฏน์Šค์ปคํ”ผ, ๋งค์ผ ๋‘์œ (์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ์ œ์‚ฌ ์ง€๋‚ด๋Ÿฌ ๋– ๋‚จ)

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์•„์นจ ๋˜: ์Œ€๋ฐฅ1/2๊ณต๊ธฐ, ํ–„์‚ฐ์ 1๊ฐœ, ๋™๊ทธ๋ž‘๋•ก2๊ฐœ, ์ˆ™์ฃผ๋‚˜๋ฌผ, ๊ณ ์‚ฌ๋ฆฌ๋‚˜๋ฌผ, ๋ฐฐ์ถ”๊น€์น˜ ์กฐ๊ธˆ(์‹œ๋Œ์—์„œ ์•ˆ์ง€๋‚ด๋‹ˆ๊นŒ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ๋ฉ€์ง€ ์•Š์•„ ์ข‹๋‹ค.ใ…‹)

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(๋ฐฐ๋ถˆ๋Ÿฌ์„œ ์ ์‹ฌ ๊ฑด๋„ˆ๋›ธ ์˜ˆ์ •~^^*)

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|
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2023.04.03 00:40

    ์˜ค์ž‰? ์ œ์‚ฌ ์ด๋ฒˆ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ํฐ๋Œ์—์„œ ์ง€๋‚ด๊ธฐ๋กœ ํ•˜์‹ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”?

    ๊ณ ์ƒ ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.04.03 08:21

    ๋„ค ๋งž์•„์š”. ์‹œ๋Œ ์‹๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๋ฒš๊ฝƒ๊ตฌ๊ฒฝ ๊ฐ”์–ด์š”. ๋ฐ์ดํŠธ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๊ณ .

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.04.03 08:33

    ์‹œ์•„๋ฒ„๋‹˜ ๋‡Œ์กธ์ฆ๋•œ์— ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋์–ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2023.04.02 09:04

    ์กฐ์‹ฌํžˆ ์ž˜ ๋‹ค๋…€์˜ค์„ธ์š”~~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.04.02 09:59

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ผ์ฐ ๊ฐˆ๋ผํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ฒš๊ฝƒ๊ตฌ๊ฒฝ ํ•˜์ž๋„ค์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.04.02 14:11

    12์‹œ ๋‹ค ๋ผ์„œ ์™”์–ด์š”. ๋ฒš๊ฝƒ์€ ์˜ˆ์œ๋ฐ ํ”ผ๊ณคํ•จ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2023.04.03 00:39

    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž ^-^ ๋ฐ์ดํŠธ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•˜์…จ๊ฒ ์–ด์šฉ~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

04์›” 01์ผ( ์šด๋™ 360kcal)

2023.04.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
๋‹ค์Œ๊ธ€

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2023.04.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 5
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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