다이어트 식단
04월 02일( 아침식사 531kcal)
로레옥잠
- 2023.04.02 12:38
- 47
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아침 531kcal 12:35
탄수화물(5.5%) 20.78 / 378g
단백질(57.3%) 39.54 / 69g
지방(31.5%) 18.26/ 58g
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 곤약쌀 (1봉지, 200g) | 14kcal |
| 백미밥 (1회, 100g) | 141kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 청양바베큐 (1회, 100g) | 100kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1회분, 16g) | 5kcal |
| 갓 구운 만전김 (1회, 4g) | 24kcal |
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