다이어트 식단
04월 02일( 점심식사 614kcal)
-madam4114
- 2023.04.02 14:32
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점심 614kcal 14:26
탄수화물(29.1%) 91.23 / 313g
단백질(73.0%) 41.61 / 57g
지방(16.5%) 7.94/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 코다리찜(식약처/대표) (1회, 200g) | 189kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩나물국 (1/2그릇, 125g) | 10kcal |
| 숙주나물무침 (2회, 100g) | 36kcal |
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