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다이어트 식단

04월 02일( 저녁식사 408kcal)

다신등급

인자고마빼라

  • 2023.04.02 18:23
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04월 02일( 저녁식사 408kcal)

저녁 408kcal 18:21
탄수화물(11.9%) 60.47 / 507g
단백질(21.1%) 19.60 / 93g
지방(12.7%) 9.78/ 77g
흑미밥 작은공기
(1회, 130g)
190kcal
머위나물
(1회, 30g)
21kcal
두릅 데친것
(1회, 50g)
16kcal
교동 콩비지찌개
(1회, 250g)
110kcal
돈까스
(1인분, 25g)
71kcal
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