다이어트 식단
04월 04일( 아침식사 359kcal)
커브스486
- 2023.04.03 19:17
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아침 359kcal 19:15
탄수화물(10.3%) 31.00 / 300g
단백질(33.1%) 18.20 / 55g
지방(37.0%) 17.00/ 46g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 호두 (1.5알, 6g) | 39kcal |
| 말린 크린베리 (5회, 10g) | 30kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 천혜향 (1/2개, 77g) | 30kcal |
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