다이어트 식단
04월 03일( 저녁식사 628kcal)
sun^^
- 2023.04.04 00:20
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저녁 628kcal 18:20
탄수화물(31.6%) 90.70 / 287g
단백질(87.3%) 46.28 / 53g
지방(19.0%) 8.34/ 44g
| 닭가슴살, 가슴(껍질제거), 생것 (1회, 150g) | 160kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 20g) | 8kcal |
| 가죽나물 (1회분, 20g) | 8kcal |
| 머위나물 (1소접시, 20g) | 16kcal |
| 깍두기 (2인분, 70g) | 28kcal |
| 할리스 바닐라 딜라이트 스틱 (1개, 19g) | 85kcal |
| [파리바게트] 단호박 검은깨 플러스 식빵 (1매, 25g) | 71kcal |
| 수수밥 (1.5공기, 150g) | 252kcal |
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