다이어트 식단
04월 03일( 저녁식사 360kcal)
Wannabenormal
- 2023.04.04 10:10
- 22
- 0
저녁인데 아침처럼 먹어봤어요 :)
저녁 360kcal 10:08
탄수화물(6.1%) 26.42 / 435g
단백질(29.6%) 23.69 / 80g
지방(37.7%) 24.89/ 66g
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 스크램블에그 (2개, 120g) | 198kcal |
| [닭신] 닭가슴살 비엔나소시지 (1/2팩, 32g) | 48kcal |
| 양상추 샐러드+드레싱 (1그릇, 80g) | 37kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
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