다이어트 식단
04월 04일( 점심식사 432kcal)
카@juzinan
- 2023.04.04 11:26
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점심 432kcal 22:43
탄수화물(16.1%) 55.31 / 343g
단백질(55.5%) 34.96 / 63g
지방(17.6%) 9.13/ 52g
| [노브랜드] 사골육수 (1개, 500g) | 35kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 노브랜드 미니돈까스 (1회, 50g) | 75kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 고소한 두부 (1회, 100g) | 75kcal |
| 팽이버섯 (1회, 64g) | 18kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 101g) | 36kcal |
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