다이어트 식단
04월 05일( 아침식사 358kcal)
빼자100
- 2023.04.04 15:57
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아침 358kcal 15:54
탄수화물(13.4%) 42.46 / 316g
단백질(43.8%) 25.43 / 58g
지방(16.3%) 7.80/ 48g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 200g) | 152kcal |
| 청정원 김밥용 단무지 (1회, 100g) | 3kcal |
| ??풀무원 김밥용 우엉 (1팩, 15g) | 12kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 알배추 (10개, 200g) | 30kcal |
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