다이어트 식단
04월 04일( 저녁식사 294kcal)
몽글뚱나
- 2023.04.04 17:10
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저녁 294kcal 17:07
탄수화물(10.9%) 38.77 / 355g
단백질(20.0%) 13.03 / 65g
지방(18.3%) 9.90/ 54g
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
| 무나물 볶음 (1회, 20g) | 8kcal |
| 열무김치 (1소접시, 65g) | 22kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 40g) | 86kcal |
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