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다이어트 식단

04월 05일( 아침식사 354kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.04 20:20
  • 18
  • 0
아침 354kcal 18:40
탄수화물(9.3%) 27.89 / 300g
단백질(35.0%) 19.25 / 55g
지방(39.4%) 18.13/ 46g
사과
(1회, 60g)
 34kcal
계란프라이
(1개, 66g)
 127kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
 13kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 80ml)
 60kcal
아몬드
(7개, 7g)
 49kcal
호두
(1.5알, 6g)
 39kcal
말린 크린베리
(10회, 5g)
 15kcal
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