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다이어트 식단

04월 05일( 점심식사 413kcal)

다신등급

카@ttkaqqkr533

  • 2023.04.05 13:07
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04월 05일( 점심식사 413kcal)

점심 413kcal 13:05
탄수화물(21.2%) 64.80 / 305g
단백질(31.4%) 17.57 / 56g
지방(27.8%) 13.07/ 47g
잡곡밥
(1공기, 100g)
146kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
옐로우 파프리카
(1개, 10g)
2kcal
연근조림
(1소접시, 20g)
52kcal
명태강정 양념코다리강정
(1회, 20g)
70kcal
배추겉절이
(1인분, 50g)
23kcal
[동원] 양반 들기름김
(1팩, 5g)
35kcal
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