4.5.수
빈체로^*^
아침ㅡ감자옹심이에 김치만두1오전에 요가50분점심ㅡ고구마,삶은계란,카누한잔저녁ㅡ닭가슴살과야채,그릭요거트조금걷기35분,자유수영오늘도 참 잘하시네요 👏👏👏
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와 ~~걷기,요가,수영 대다나다 😮오늘도 🔥 불태우셨네요 👍
4월 좀 쪼아보려구요 ㅎ
4.5.식사
04월 05일( 운동 350kcal)
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