다이어트 식단
04월 07일( 아침식사 405kcal)
Marg
- 2023.04.07 06:56
- 19
- 0
아침 405kcal 06:52
탄수화물(24.7%) 82.84 / 336g
단백질(30.0%) 18.27 / 61g
지방(12.4%) 6.33/ 51g
| 오곡밥 (1공기, 210g) | 311kcal |
| 4. 메추리알 조림 (1/2회, 19g) | 38kcal |
| 오이지무침(식약처/대표) (1회, 30g) | 15kcal |
| 달래무침 (2회, 22g) | 12kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 18kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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