다이어트 식단
04월 07일( 아침식사 462kcal)
로레옥잠
- 2023.04.07 13:03
- 88
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아침 462kcal 12:59
탄수화물(10.3%) 38.41 / 374g
단백질(58.7%) 40.51 / 69g
지방(30.0%) 17.08/ 57g
| 두부된장찌개 (1인분, 200g) | 108kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 150g) | 18kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 한끼통살 블랙갈릭 (1개, 100g) | 130kcal |
| 파슬리 말린것 (1종지, 2g) | 7kcal |
| 레몬 (1개, 50g) | 17kcal |
| 오이김치 (1회, 50g) | 15kcal |
| 참외 (1회, 100g) | 31kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1회, 10g) | 1kcal |
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