다이어트 일기
03월 10일 (음식 1185kcal, 운동 160kcal)
영화짱
- 2016.03.10 12:05
- 27
- 0
아침식사 : 223kcal (18.82%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
점심식사 : 448kcal (37.81%)
| 훈제오리 (1/2회분, 50g) | 70kcal |
| 고들빼기 (1/4소접시, 12g) | 14kcal |
| 데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
저녁식사 : 434kcal (36.62%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 20g) | 55kcal |
간식 : 80kcal (6.75%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
운동 : 160kcal
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기