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다이어트 식단

04월 07일( 저녁식사 485kcal)

다신등급

가을엔노랭이

3 3
  • 2023.04.07 23:03
  • 25
  • 0
저녁 485kcal 22:13
탄수화물(14.6%) 51.90 / 355g
단백질(36.8%) 23.91 / 65g
지방(26.0%) 14.04/ 54g
상추
(1회분, 100g)
18kcal
[가농] 단백이
(1회, 60g)
25kcal
[노브랜드] 그릴 닭가슴살
(1개, 70g)
80kcal
찰밥
(1공기, 100g)
152kcal
풀무원다논 딸기요거트
(1개, 80g)
70kcal
등갈비
(1회분, 50g)
140kcal
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