다이어트 식단
04월 08일( 아침식사 659kcal)
카@happymind906
- 2023.04.08 08:13
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아침 659kcal 00:29
탄수화물(8.7%) 41.20 / 471g
단백질(64.0%) 55.03 / 86g
지방(42.3%) 30.46/ 72g
| 페타 치즈 (1회분, 65g) | 170kcal |
| [코스트코] 블루베리 베이글 (1/4개, 26g) | 76kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| [미트리] 닭가슴살 갈릭스파이시 스팀슬라이스 (1회, 150g) | 210kcal |
| 올리브유 (2티스푼, 15g) | 120kcal |
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