다이어트 식단
04월 08일( 아침식사 297kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.08 19:06
- 43
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아침 297kcal 06:54
탄수화물(8.0%) 27.85 / 349g
단백질(38.4%) 24.58 / 64g
지방(17.4%) 9.24/ 53g
| 현미밥 (1공기, 28g) | 42kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 32g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 24g) | 32kcal |
| 바나나 (1개, 23g) | 21kcal |
| 에그마요 (1회, 26g) | 62kcal |
| 오이 (1개, 28g) | 2kcal |
| [노브랜드] 통안심치킨텐더 (1회, 12g) | 25kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 45g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 77ml) | 50kcal |
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