다이어트 식단
04월 09일( 아침식사 329kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.04.09 09:24
- 25
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아침 329kcal 08:25
탄수화물(13.0%) 43.45 / 335g
단백질(18.7%) 11.39 / 61g
지방(22.4%) 11.43/ 51g
| 땅콩 (1회, 20g) | 113kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 시금치된장국 (1/4인분, 62g) | 30kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 31kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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